Benvingut a Viure la Vida al Màxim

La vida pot aclaparar-nos a tots en algun moment, ja sigui per problemes relacionats amb la feina, preocupacions familiars, dificultats per dormir o problemes de salut física. Viure la Vida pretén ser una forma que facilita l'empoderament i facilita l'aprenentatge pràctic d’habilitats clau per a la vida que poden millorar el teu estat d'ànim i ajudar-te a girar full.

Viure la Vida utilitza recursos basats en l'enfocament validat de la teràpia cognitiu-conductual (CBT).